Стр.1 | Стр.2
Операция "педикюр"
Многие женщины почему-то пренебрегают этой процедурой, ссылаясь на отсутствие свободного времени. Но ведь вся красота женщины с ухоженными руками, красивой прической и макияжем померкнет, если сквозь вырез босоножек мелькнет «неблаговидная» пятка или мозоль... К тому же, как утверждает восточная медицина, на ступнях ног сосредоточены нервные окончания, веду щие ко всем внутренним органам. И, удаляя наросты на коже ступней, вы как бы очищаете все тело. Так что ухоженная и красивая ножка — это залог здоровья, отличного настроенияи уверенности в себе
НАЧИНАЕМ!
Прежде всего, необходимо провести солевой пилинг. Для этого приготовьте смесь из 100 г поваренной соли и четверти стакана сливок. С помощью ватного тампона круговыми движениями втирайте полученную массу в кожу стоп. Сполосните ноги сначала в горячей, а затем в холодной воде. Далее распарьте ноги. На мелкой терке натрите туалетное мыло и всыпьте в тазик с горячей водой. Добавьте в воду немного питьевой соды и нашатырного спирта — они отлично размягчают ногти и кожу на пальцах ног. Время от времени в таз можно подливать горячую воду. Как только кожа приобретет нежно-розовый цвет, можно приступать к активным действиям. Круговыми движениями потрите пятки и подошвы кусочком мелкозернистой пемзы или нежесткой щеточкой. Можно воспользоваться специальным очищающим пилингом для ног, чтобы удалить ороговевшие частички кожи.
ЭТАП ВТОРОЙ
Снова купаем ножки, но теперь добавляем в воду разные ингредиенты «по потребности».
• Для дезинфекции растрескавшейся кожи и профилактики грибковых заболеваний идеально подходит ванночка с календулой (1 ст. ложку календулы залейте 1 л кипятка).
• Экстракт хвои успокаивает и снимает нервное напряжение. « Мед и молоко смягчают кожу и делают ее шелковистой. • Ванночка с кубиками льда и ментолом снимет отек.
• Если вы заметили на коже пальцев или внутренней стороны ступней воспаленные участки, вам поможет ванночка из отвара сосновых игл или настоя из цветков аптечной ромашки.
• Чтобы взбодриться, сделайте контрастную ванночку — она также улучшит кровообращение: 5 мин в горячей, 1 мин — в холодной воде (можно с морской или поваренной солью).
Через 20-30 минут можно приступать непосредственно к самому педикюру
ИДЕАЛЬНЫЕ СТОПЫ
Деревянной лопаточкой осторожно отодвиньте кожицу у основания ногтя (кутикулу), чтобы ногти свободно «дышали». Кожный валик, окружающий ноготь, иногда разрастается чуть ли не до половины ногтя. Это не только некрасиво, но и негигиенично. Обрезать кутикулу вокруг пальцев нельзя: это может привести к воспалению. Кожица у основания ногтя будет расти медленнее, если сразу же после ножной ванночки мягко отодвигать ее краешком махрового полотенца. Обрежьте ногти маленькими маникюрными ножницами или щипчиками. Ноготь большого пальца обрезайте только по прямой линии, чтобы избежать его врастания в палец. Для того чтобы правильно обрезать ногти на пальцах ног, удаляйте уголки ногтя специальными маникюрными щипчиками после распаривания. Пилочкой придайте ногтям окончательную форму. Ногти следует подпиливать только в одном направлении — от краев к центру. Удалите волоски с пальцев. Смажьте ступни кремом для ног, обмотайте пластиковой пленкой, наденьте хлопчатобумажные носки и не снимайте их 1-2 часа (или всю ночь).
